新年のご挨拶🎍
2023年も本当にたくさんのみなさんに応援していただき、ごゆるりと時間を紡いでいくことができました。本当にありがとうございます。食堂に来てくださったすべてのみなさん、献立メンタープログラムりぶごゆるりを受講してくださったみなさん、遠くから応援してくださったみなさん、みなさん一人ひとりに感謝の気持ちでいっぱいです。2024年、明けましておめでたい、という気持ちはもちろんですが、何よりも、この一年みなさんが健康で安心して過ごせる日々、小さなしあわせで溢れる日々が続きますようにと祈る気持ちばかりです。
ごゆるりはみなさんがほっとできるような、心がぽかぽかあたたまるような時間をお届けできるように、2024年もどしん!とかまえて邁進して参ります🐉
本年もごゆるりと、どうぞよろしくお願いいたします。
ごゆるり新春企画🌸
献立メンタープログラム〈りぶ ごゆるり〉新規お申し込み受付スタート🏃♀️
ごゆるりの献立メンタープログラム〈りぶ ごゆるり〉は、1週間分のご飯(8~10品)を合計2~3時間程度で気軽に作れる献立を一人ひとりの食の好みやライフスタイルに合わせてコーディネートして、レシピ・買い物リストとセットで週ごとにお届けするプログラム。
新しい年を迎え、今年こそ食生活を良くしていきたい、もっと楽しみたい、料理に対する苦手意識を克服したい…!という思いをお持ちのみなさんの、少しでもお力になりたい!そんな思いで、新規募集を1ヶ月間受け付けます。ぜひこの機会にふるってご応募ください!
りぶごゆるりでできること🐉
食の好み・世帯構成・忙しさ・ご希望の料理レベル・食や料理に関する悩みなどを踏まえ、献立・レシピを一人ひとりに合わせてコーディネート。献立は1週間分のおかず(8~10品)をまとめて1回で作り置きするパターンや、副菜だけ週末に作り置きし主菜は日ごとに作るパターン、作り置きはせずに日ごとに作るパターンなど、一人ひとりの継続しやすい構成でコーディネートしてご提供🍳
ダイエットのための食事に関する制限(糖質制限など)、アレルギー、ペスカタリアンなど個々人の食事の制限に合わせた献立のコーディネート🥬
個々人の希望とペースに合わせた料理のレベルアップと習慣化(基礎から応用まで)✊
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応募受付期間:1月4日〜1月31日まで
ご応募方法:ごゆるりの公式LINEに「りぶごゆるりに興味がある」旨をメッセージください。オンライン(zoom)で個別説明(20分程度)実施後、サイトよりお申し込みいただきます。
募集人数:10~15名様
プログラムの詳細はこちらから
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これまで多くの皆さんにご利用いただき、シェアしきれないほどのたくさんの嬉しいお声をいただいております。お客さんの中には子育て中のご家族もいらっしゃれば、新婚ご夫婦・二人世帯、一人暮らしのお客様などさまざま。
世の中にはたくさんのレシピが溢れているし、献立をAIが作ってくれるアプリもあるし、他にも食事に関するサービスはたくさんあります。けれど、ここまで一人ひとりの日々に寄り添うサービスは他にはないのではないかなと我ながら思っております。毎日のことだけど、毎日のことだからこそ、一人で頑張るのは大変だったりする。皆さんと一緒に、ハッピーな毎日のごはんを作って行けたら嬉しいです☺️
興味はあるけど懸念点がある…というみなさんも、お気軽にごゆるりのLINEまでご連絡ください✨個別で質疑応答をさせていただきます◎
皆様からのメッセージ・ご応募、心よりお待ちしております😊
-Risa Masaki @risainsea
お知らせ📮
・食堂ごゆるりは現在1~2月のご予約を受付中です☺️ すでに2月までご予約をいただいておりありがとうございます🙇♀️
【食堂ごゆるり1~2月 ご予約空き状況】
1/20(土)→あと6人💡
1/27(土)→あと12人💡
2/3(土)→あと4人
2/10(土)→あと15人
2/17(土)→あと15人
・ごゆるりのオーナーRisaが、小さい頃からの夢だったラジオ📻新しいエピソードを公開しています。みなさんのごゆるりタイムのお供に是非🦻